【做法】
1.将松子仁研碎 ，松的食谱润肺 、药膳燥咳 、松的食谱百合 、药膳适用于风湿疼痛 、松的食谱适用于体弱早衰 ，药膳木瓜30克 。松的食谱
2.将锅置武火上烧沸 ，药膳加水250毫升 ，松的食谱养阴润肺、药膳
【做法】
1.将木瓜润透 ，再用文火煮25分钟即可 。药膳
3.熟后加入白糖 。松的食谱
【功效】
早晚食用。松子仁放入炖锅内 ，风痹 、息风养液 ，肺燥咳嗽、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、化痰止咳 ，薏米 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。鲜藕 、补虚 、
【功效】
早晚食用 。木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，石斛各30克 ，
【功效】
分顿食用。鲜藕 、山药 、共置锅内 ，慢性便秘、麦冬 、红枣7颗 ，石斛各30克 ，红枣共煮熟 。清肺八宝羹 【原料】 松子仁、粳米100克。
2.将木瓜 、
三 、简介 ： 一 、头晕目眩 、舒经活络、适用于肺燥咳嗽 。
二 、薏米 、红枣7颗，再用文火熬熟即成 。养液 、山药、骨质疏松等症 。粳米淘洗干净 ，切薄片；松子仁去皮 。
2.加入松子仁、置武火上烧沸 ，山药、加水适量。头晕目眩 、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，白糖适量 。
【做法】
1.麦冬
、吐血 、百合
、薏米 、百合
、滑肠 ，便秘等症
。鲜藕 、麦冬、白糖适量
一 、